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马家堡街道富卓苑社区迎冬奥组织“快乐健身行”活动
字体:[ ]    日期:2019-10-14 14:22:45     浏览次数:    

   

    推广体育健身理念,养成科学健身的好习惯,已经成为当下社区居民的一种新的生活方式。2019年10月9日富卓苑社区为辖区居民精心组织了主题为“快乐健身行”的社区健身培训系列活动,活动共分为11次授课,旨在提升富卓苑社区居民健身水平,最终实现全民健身的目标。

    此次活动邀请到了北京市科学健身专业讲师团秘书长、北京市徒步运动协会常务副会长、国家级社会体育指导员赵之心及其团队。健身行启动仪式于上午9时准时开始为富卓苑社区健身队进行授旗仪式,随后赵之心老师为社区居民讲解了科学的健身运动知识。参加活动的居民们个个精神饱满,听的非常认真,在赵老师的带领下,一起完成各项规范动作,现场的气氛热烈而温馨,充满了运动气息。

    科学的健身方式不仅可以放松心情、舒筋通络、活血顺气、强身健体,同时还能够调节大脑皮层的活动功能,促进身体各种激素分泌,进而缓解压力,使人心情愉悦,此次健身行活动丰富了富卓苑社区居民的业余生活,提高了居民的凝聚力,带动了居民绿色健身的热情,达到了引领居民积极参加体育健身活动、锻炼身体以及促进相互了解和谐相处的目的,受到了社区参与者的一致好评。

                                 富卓苑社区 2019.10.10



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